Vous savez déjà qu’il est important d’aérer sa maison et aussi son lieu de travail afin de favoriser la circulation de l’air. Restez dans un endroit clos et mal aéré n’est pas bon pour la santé, il faut toujours que les fenêtres soient ouvertes afin d’optimiser l’aération de la maison et pour qu’un flux d’air de qualité puisse y circuler. Tout cela, on le sait déjà, mais pourquoi il est conseillé d’utiliser un humidificateur d’air ? Il s’avère que c’est nécessaire pour une respiration optimale ! Effectivement, car l’usage d’un humidificateur d’air permet d’assainir l’air dans toute la pièce. Découvrez dans l’article tous les bienfaits d’un humidificateur d’air sur la santé !
Un humidificateur d’air aide à résoudre les problèmes respiratoires
Le dispositif est surtout conseillé pour les personnes ayant une difficulté respiratoire. Comme son nom l’indique, l’humidificateur est un appareil permettant de rendre l’air sain car il l’humidifie dans le but de créer un environnement atmosphérique dans la pièce ou il se situe.
L’utilisation d’un humidificateur est même préconisée par les médecins. Selon eux, une pièce doit avoir un taux d’humidité d’au moins 50 à 60%. L’humidification de l’air est très bonne pour la ventilation pulmonaire c’est-à-dire pour l’appareil respiratoire car il favorise un excellent passage du flux aérien à travers l’orifice narinaire. Les personnes souffrant d’un trouble de la respiration nocturne doivent également s’acquitter d’un humidificateur d’air afin de passer une bonne nuit de sommeil.
L’air humide contribue également à garder la gorge. D’ailleurs, nombreux sont les chanteurs professionnels qui installent de nombreux humidificateurs chez eux de manière à préserver leur voix.
L’humidificateur d’air permet de lutter contre la peau sèche
Pour éviter les sécheresses cutanées de la peau, il faut installer un humidificateur d’air chez-soi. L’air humide aide à éliminer les tiraillements désagréables, vous n’aurez pas à mettre des crèmes ni à utiliser d’autres solutions pour hydrater votre peau. Il suffit que vous utilisiez un humidificateur d’air chez vous et faites adieu aux assèchements de votre peau, à la gerçure de vos lèvres et aux irritations des membranes.
L’humidificateur d’air aide à se rétablir après un rhume
Vous avez attrapé un rhume et vous n’arrivez plus à bien respirer, vous avez un nez bouché, et qui coule beaucoup sans parler des manques de sommeil la nuit ? Vous devez penser à humidifier l’air dans votre chambre pour que les muqueuses aient la capacité d’absorber convenablement les molécules d’oxygène. Et c’est ce qui vous permettra de se rétablir au plus vite. Lorsque l’air pur, humide et frais parvient à pénétrer dans vos bronchioles, cela va privilégier l’oxygénation du sang.
L’humidificateur d’air pour le bien-être des nourrissons
Si vous avez un bébé, il est très important de se procurer d’un humidificateur d’air. Les nourrissons sont encore assez fragiles et si l’air est trop sec, cela pourrait provoquer une irritation de ses sinus et c’est surtout ce qui dérange le sommeil des bébés. Afin que votre bébé dorme paisiblement la nuit, mettez un humidificateur d’air dans sa chambre. L’humidité de l’air va détendre l’atmosphère et votre bout’chou pourrait dormir confortablement.
Par ailleurs, les nourrissons sont sujets de rhume ; c’est la raison pour laquelle vous devez garder un taux d’humidité d’environ 30 % dans la chambre de votre petit ange.
